Uluna kaʻa
-
Poʻo kaʻa 1643-1
Mea hoʻomanaʻo pahu hoʻomanaʻo: hana ʻia ke kumu i loko o kahi mea hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hou, me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka lohi o ka rebound, ʻoluʻolu, hanu a palekana, lole hanu, hanu a me ka ʻūlū.
Mānoanoa ʻepekema: Pono maoli, mālama i ka curvature o ke poʻo, ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, hoʻopiha i nā āpau, a kūpono loa e hoʻomaha i ka luhi.
ʻO ka hana maikaʻi: ka nila palahalaha a me ka milo, ke poʻo uea ʻole, hoʻokahi kui a me hoʻokahi kaula, ʻo ia hoʻi nā humuhumu, hana nani.
-
Uluna Kaʻa 1643-2
Mea hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo: Hana ʻia ke kumu i loko o kahi mea hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hou, me ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka lohi o ka rebound, ʻoluʻolu, hanu a palekana, ka lole hanu, hanu a hoʻopaʻa i ka wai.
Mānoanoa ʻepekema: Pono maoli, mālama i ka curvature o ke poʻo, ka ʻāʻī a me nā poʻohiwi, hoʻopiha i nā āpau, a kūpono loa e hoʻomaha i ka luhi.
-
Uluna Kaʻa 1643-3
ʻO ka pahu hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo: ka hoʻihoʻi lohi a me ka pale ʻana i ka puʻu, kokoke i ke kaomi ʻole, ʻoi aku ka ʻoluʻolu, me ka hoʻohana ʻana i kahi pahu hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hou, kiʻekiʻe kiʻekiʻe lohi lohi, mahana i ka hoʻoilo a me ke anuanu i ke kauwela.
ʻO ka hoʻolālā Ergonomic: kākoʻo i ka ʻāʻī, apo i ka pūhaka, hoʻomaha i ke koʻikoʻi koʻikoʻi ma luna o ke kuamoʻo, kūlike me ka pūhaka o ke kanaka, a hoʻemi pono i ka pōʻino o ka iwi kuamoʻo ma muli o ka wikiwiki a me ka deceleration kaʻa, ʻoi aku ka hopena.
-
Noho poʻo moe kaʻa 1048
ʻO ke poʻo ponoʻī o ke keiki: hiki ke hoʻololi ʻia 180 degere, ʻoiai e kākoʻo ana i ka hana o ka papalina a me ka spine cervical.Ke hiamoe a hoʻomaha i ke kaʻa, hiki ke hilinaʻi ke poʻo ma ka ʻaoʻao a maikaʻi ka uluna moe no ka pale ʻana i ka ʻāʻī.
ʻO ka pahu hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo: ka hoʻihoʻi lohi a me ka pale ʻana i ka puʻu, kokoke i ke kaomi ʻole, ʻoi aku ka ʻoluʻolu, me ka hoʻohana ʻana i kahi pahu hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hou, kiʻekiʻe kiʻekiʻe lohi lohi, mahana i ka hoʻoilo a me ke anuanu i ke kauwela.
